儿童秋燥家长必备小常识的简单介绍

小编为您收集和整理了儿童秋燥家长必备小常识的简单介绍的相关文章：本文目录一览：1、秋季儿童养护小知识2、幼儿园秋季育儿知识小常识3、秋季来临儿童免疫力低，干燥容易上火，儿童秋季该如何滋补养生？4、最近换季了，宝宝秋燥上火怎么办？5、秋燥如何缓解秋季儿童养护小知识立...

本文目录一览：

• 1、秋季儿童养护小知识
• 2、幼儿园秋季育儿知识小常识
• 3、秋季来临儿童免疫力低，干燥容易上火，儿童秋季该如何滋补养生？
• 4、最近换季了，宝宝秋燥上火怎么办？
• 5、秋燥如何缓解

秋季儿童养护小知识

立秋后冷空气来袭，空气中湿度较低，气候变化以燥为特点。

秋燥之邪多从口鼻而入，容易出现鼻腔干燥、咽喉疼痛、干咳、唇裂、皮肤干燥、大便干结等症状。家长要顺应天气变化，对孩子衣食住行方面及时调整，防秋燥润燥，预防秋燥发病，帮助小儿安度秋日。

秋季防病六大招

1、秋季气温渐降，日夜温差较大，民间有春捂秋冻之说，此时给孩子加添衣物不要过早过厚，锻炼孩子耐寒能力，适应秋冬降温变化。秋季运动量不宜过大，以防出汗过多，引发感冒导致鼻炎、咽炎的发作。

2、饮食宜清淡，适量增加猪牛肉及鱼虾，少吃热量高的食物，多吃水果蔬菜。

3、秋天天气干燥，尘螨多，室内应勤吸尘，衣服要勤洗勤晒，防尘防螨，预防感冒、过敏性鼻炎、咽炎的发作。

4、有过敏性鼻炎、咽炎的孩子，家长可用双手摩擦孩子前额、手腕部位片刻，再用食指指腹蘸冷水，由孩子鼻旁“迎香穴”向上推至鼻根部，来回推30次，早晚各一次，使孩子鼻子发红，微循环加速，可增加抗寒能力，预防鼻炎。

5、秋季是飞絮雾霾多发时节，孩子出门宜戴口罩，平时除多次少量饮用温开水外，叮嘱孩子尽量不要对着风口大喊大叫，及时休息。

6、秋季孩子常感口唇干裂，皮肤干燥，除多吃水果蔬菜多饮开水外，可在饭后及睡前涂些唇膏，皮肤干燥的孩子每日早晚各涂润肤霜一次。

幼儿园秋季育儿知识小常识

秋季天气干燥，小朋友也会感觉不舒服，掌握一些科学的幼儿园秋季育儿知识对孩子的健康成长很有帮助。

多给孩子喝水养肺

秋季皮肤干燥，口干舌燥，即秋燥，肺功能受影响，容易出现燥咳，妈妈一定要给孩子多喝水，补充身体水分，要慢慢喝，不能一下子喝太多，少量多次，最好喝白开水。

多给孩子吃蔬菜水果

多给孩子摄取具有滋阴养肺功效的蔬菜和水果，如甘蔗、梨，但不宜吃得过多，以免伤脾胃，引起胃部不适，一定要选择新鲜的蔬果，这些果蔬可以帮助小朋友驱走身体里的秋燥。

多给孩子进食防秋燥粥

秋燥可引起小宝贝体内津液不足，粥能够有助于清火、养胃、健脾，如果在煮粥时，适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煮，可以有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。

进补一些防燥养阴食物

秋冬适宜养阴，进入秋季妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物，如山药、莲藕，山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效，而藕具有开胃健脾的补益功效。秋季育儿，食补应以防燥养阴为主，各位妈妈要谨记哦！

几种常见疾病的防备

1.预防伤风感冒：

秋季孩子毛病以此为多，尤其是中秋前后，秋风袭来，孩子体质弱一点的，早晚最容易受凉。所以预防之道就是要注重气候变化，冷热得当，特殊是夜凉之时，要留意为孩子盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗，回家时要注意帮他擦拭，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。除了预防保健外，还要避免孩子接触病人。

2.当心气管炎：

很多孩子在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管炎，经常咳的喘不过气来，有的孩子甚至咳了两三个月还不见好，主要的原因就是 家长们在孩子初咳时没加注意，随便买点药吃，结果越吃越坏，咳得更凶。由此可见，孩子感冒伤风时要预防支气管炎之中并发症，不吃风，不吃生冷的东西，在家静养 ，少在外面外跑 ，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受凉，或与病人接触，就容易发生肺炎，危及生命。

3.注意扁桃腺炎：

10岁以下孩子扁桃腺炎的发病率较高，尤其是那些本来扁桃腺炎肥大的孩子更容易发生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大，有的甚至高烧40摄氏度以上，连日打针吃药都不能退烧，这是因为有的孩子平时吃药多，产生了抗药性，故孩子有病，如果没有经过医生答应，千万不要乱吃药，至于预防扁桃腺炎的发生，应该尽量避免孩子伤风感冒，不接触病人，增加孩子的营养，增强抵挡力。

4.重视并发症：

在患伤风感冒、支气管炎、扁桃腺炎的同时，最容易发生的并发症就是肺炎，很多孩子病未痊愈又因受凉或接触病人，或因扁桃腺炎而并发肺炎，肺炎除了呼吸困难外，并有剧烈的咳嗽和高烧，如不及时治疗就有生命危险，预防本病就是不要忽略病发的初期，有病早医，不自作智慧随便拿药给孩子吃，以致延误了治疗时间，导致病情加重。

5.腹泻：

腹泻在秋季也是常见的疾病之一，这主要是因为孩子乱吃东西又兼受凉的缘故，因此，要注意孩子的日常饮食，不能由他乱吃，暴饮暴食，还要注意孩子的腹部不要着凉。

秋季来临儿童免疫力低，干燥容易上火，儿童秋季该如何滋补养生？

现在已经正式入秋了，秋季的季候特点是天气逐渐转凉，早晚温差较大，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点称为“秋燥”。

应该怎么补？

我们的小宝宝在秋季也是需要养生的，而且宝宝养生跟成人养生是不同的。

俗话说的好，春养骨头秋养膘。立秋过后，该为冬天的寒冷储存脂肪了。但是“养膘”也要养生，宝宝需要健康养生。

多吃蔬菜水果

大家都以为“物以稀为贵”，不少人认为那些昂贵的食品，更具有营养价值，比如燕窝、鱼翅之类。然而实质上，这些东西其实并无奇特的食疗作用。然而是生活中那些非常常见的东西，更有食疗价值，比如说番薯、水果、蔬菜什么的。

秋季天高气爽、气候干燥，燥易伤肺，易出现咽干、干咳等症状，因此，秋季宜清淡饮食，少食煎炒辛辣食物，多食新鲜的水果蔬菜，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜等；水果类多食柑橘、山楂、香蕉、梨等润肺生津；肉类可食兔肉、鸭肉等；尽量少食或不食燥热、油炸、肥腻的食物。

养生小贴士：有些人认为“多吃补药,有病治病,无病强身”，但这是不科学的。比如服用过量的维生素C,可致恶心、呕吐和腹泻症状。

多补充水分

适当地增加喂水量和喂水次数，或将梨、柑橘、葡萄等水果榨汁，经常喂给儿童。人体本身的水分就占有很大的比例,可以达到68%以上,孩子身体的水分必须保持充足,而且,秋天本来就很干燥,干燥的气候会带走儿童身上的水分,如果没有补充足够的水分,会影响儿童的健康。

养生小贴士：无论是在家还在在户外,母亲都要记得随时给儿童补充水,可以用质量好的奶瓶喂水,千万不要等到儿童感到渴的时候再喂水。

穿衣有度 预防着凉

气温逐渐下降，早、晚温差较大时，要根据天气情况适当增减衣物，做好防寒保暖，防病保健。以防止呼吸道疾病的发生。

秋季刚刚到来之时，不要急着给宝宝添加衣服。随着天气逐渐转冷慢慢再添衣，使宝宝逐步适应气候的变化，对宝宝的健康成长是有一定的帮助。宝宝始终处于运动状态，身体在随时产生着热量，在早晚温差不大、没有风的情况下可以给儿童穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使其具有抗寒的能力，减少患感冒的次数。

养生小贴士：宝宝是“纯阳之体”，阳气足，不需要穿过多的衣服，穿太多反而对宝宝不好。

泡洛洛森林草本浴

让宝宝在睡前泡澡，既能让宝宝放松，又能促进睡眠。洛洛森林草本浴，天然植物萃取，安全、天然，可以放心给宝宝使用。让宝宝在轻松的泡澡过程中，达到强身健体的目的。

秋季适合给宝宝泡艾草草本浴、桔梗草本浴、黄芪草本浴。

艾草，药食两用且气味芬芳，中医记载可逐湿寒、通经络、理气血等，在现代药理上则还有抗菌、抗病毒、增强免疫力等多种功效，能有效帮助宝宝提高体质。

桔梗，具有药食两用的价值。有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用，减轻呼吸系统的问题。

黄芪，可以促进免疫器官的发育，提高免疫活性，增进脾脏功能和代谢能力。

养生小贴士：泡澡，可使皮肤保持清洁，促进血液循环，改善人体循环系统使全身血液循环。疏通经络，帮助清除体内的垃圾和毒素。在水疗泡澡的时候有效成分直接通过皮肤吸收，不用通过肝肾代谢分解，对宝宝的脏器不会产生负担。

最近换季了，宝宝秋燥上火怎么办？

宝宝秋燥上火首先要调整饮食，多吃一些生津润燥的食物，如梨，石榴，柿子，百合粥，银耳粥等，多喝水，可以清理肠道，排出废物。适当运动，增强体质，生活要有规律。

如果症状比较严重，要及时到医院就诊，在医生指导下进行调理。平时室内要多通风，保持空气清新，做好脸、脚部和身体皮肤护理，避免干裂。

另外更重要的是要及时的补充体内丢失的水分，采用少量多次喂养的方式给宝宝补充水分。在皮肤暴露的部位擦一些润肤露、润肤霜来改善。还要注意的是保持生活作息的规律，让宝宝早睡早起，增强体质，提高适应能力。

宝宝秋燥上火中医怎么办

进入秋季，经常听到家长说自己的孩子又“上火”了。所谓“上火”，其实是中医说的内生的火热症，主要因阴阳偏盛偏衰引起，其中阳盛者属实火，多见于心、肝、肺、胃等脏器；阴虚者属虚火，多见于肺、肾、心、肝等脏器。

　宝宝秋燥上火中医防治方法：

1.心火

主要表现：心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎的儿童可表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。

防治：家长应帮助孩子保持良好心态，避免情绪波动，加减衣物要寒热适度，给孩子多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多运动，孩子要多饮水，最好是温开水。

灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个、水300毫升。将水煮剩100毫升，加白砂糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。

2.肝火

主要表现：表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干。儿童较少见。

防治：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。

菊花茶：选菊花10克加开水泡代茶饮，可加少许冰糖，有清肝明目之功效。

3.肺火

主要表现：肺属五行中之金，火克金，故肺怕火。当外感温热之邪或风寒犯肺均可化热，出现口干、咳嗽等肺热之症。儿童肺热较为多见，表现为咳嗽时发、咽喉干疼、呕吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。

防治：在多风多躁季节，要多饮水，在注意保暖的同时，室内要通风，多食蔬菜水果、但少吃橘子（生热生疾），适当运动增强免疫力。

冰糖梨水：选梨数枚切块加水500毫升，煮开二十分钟即可，加冰糖少许，饮之，有润肺止咳之功效。

4.胃火

主要表现：因胃热偏盛，与情绪激动、过食刺激食物有关。儿童表现为口腔溃疡、渴喜凉饮、大便秘结等。

防治：平时应少食刺激、燥热食物，如火锅、生葱、蒜及肥甘厚味之物。多饮水，适当运动，多食蔬菜水果。

藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。

秋燥如何缓解

如何解决秋燥的问题，缓解秋燥的方法 进入秋季以后，天气变得凉爽，但是这个时候气温也相对干燥得多，无论是大人还是小孩子的皮肤容易变得干燥，尤其是孩子皮肤娇嫩，更容易受到外界环境的影响，很多人还会出现上火、喉咙干等，这都是秋燥会有的一些表现，那么如何解决秋燥的问题，缓解秋燥的方法有什么？接下来就跟着我了解一下吧。

秋燥除了注意水分补充之外，孩子大人出现干咳、咽喉干痛等症状时可以吃一些润肺的食物，如银耳、萝卜、百合、雪梨、枇杷等，同时注意少吃辛辣、油炸、烧烤等燥热的食物，不然可能加重秋燥。

秋燥盛行的季节大人还可以调些蜂蜜水喝，蜂蜜是一种养生的好食物，有清热润燥的效果，小孩子也可以适当饮用，不过有一些人体质特殊不适合喝蜂蜜，这点需要注意。另外，解决秋燥问题还是应该有一个强健的体魄，平时多带孩子做一些运动，增强机体抵抗力和免疫力的同时，脏腑功能也会得到一定的提高，并且让身体因为秋燥出现的不适问题有所改善。

缓解秋燥要注意皮肤保湿，特别是皮肤娇嫩的宝宝，秋天护肤也非常重要，当然大人也不例外，不过主要宝宝需要用专业的护肤品才行。如果秋燥伴随着严重的不良反应，可以通过吃药缓解，具体用药建议听从医嘱。

秋燥怎么解决，秋燥怎么办

秋燥主要是秋天燥邪入侵身体而引发的问题，起初很多人都会表现出鼻咽干燥、皮肤干燥、咳嗽少痰的症状，而孩子秋燥表现出的症状可能会比大人更严重，尤其是体质差的孩子秋燥期间受到的影响会更大，不过宝妈们也不要过于担心了，秋燥其实也不是什么严重的问题，那么秋燥怎么解决，秋燥怎么办？

秋燥侵袭小孩身体之后就容易致病，出现一些不适症状，不过小儿秋燥是可以通过采取一些方法进行缓解。孩子秋燥期间应该注意饮食调理，多给孩子吃一些蔬菜水果，像雪梨、火龙果、梨、樱桃等水果有滋阴润燥的作用。饮食上一般都是清淡营养为主，小孩子要尽量避免吃辛辣刺激的食物。

另外，每天保证充足的水分对人体健康很重要，也能预防秋燥，所以无论是大人还是小孩子都需要喝水。还有就是秋天转凉天气干燥，家长们要时刻注意给孩子增添衣物，不要让孩子受凉了，而且这个时候小孩子皮肤最容易干燥脱皮，需要做好日常护肤。

如果秋燥症状严重，宝宝身体受到很大伤害，需要服用一些药物缓解秋燥才行，但是宝宝身体处于发育阶段，任何药物都需要谨慎服用，为了避免用药不当的情况，建议咨询一下专业医生意见。

秋燥怎么调理，秋燥的症状如何缓解

作为父母一直很在意宝宝的健康和成长情况，到了秋季很多孩子可能出现上火现象，其中有些孩子上火是因为燥，秋燥就会导致全身燥热、口干、上火便秘、咽喉肿痛等，为了避免这些情况的出现，宝妈们要注意日常调理，减少燥邪对孩子身体带来的影响，那么秋燥怎么调理，秋燥的症状如何缓解？

首先大人或是小孩子秋燥都应该保持充足的睡眠，每天能够多睡一小时可以让精神状态更好，尤其是小孩子睡眠充足才能更好的健康成长，而大人秋天睡眠好，工作和生活也会充满激情。

秋燥可以从饮食上进行调理，应该注意补充水分，可以多喝点粥促进食物消化，可以多吃梨、银耳、莲子等有滋阴润燥效果的食物，少吃干燥不好消化的食物，像油炸、油腻类食物要尽量少吃。如果孩子秋燥症状很严重，伴随着上火、便秘等问题，除了注意饮食，还可以在医生的指导下给予药物调节，这样可以起到更好的治疗效果。

此外，婴幼儿皮肤很娇嫩，对外界变化比较难适应，秋天皮肤容易起皮、干燥皲裂，所以家长们需要给孩子涂抹一些儿童专用的护肤产品，还有大风天气尽量不要带着宝宝出门。如果屋内空气干燥，可以在屋里放置加湿器或是一盆水，能够增进空气湿度。

秋燥鼻炎怎么办，秋燥便秘怎么办

很多孩子都会出现鼻炎这种疾病，而且鼻炎是会反反复复发作的，对患儿会造成很大影响，所以小儿鼻炎一直是让家长们十分头疼的一个问题。据说有一些孩子感冒期间护理不当或是治疗不及时，可能恶化成鼻炎，治疗起来也会比较麻烦，那么秋燥鼻炎怎么办，秋燥便秘怎么办？

天气干燥很容易让鼻腔粘膜有大量污垢和细菌积存在上面，鼻子又干又脏，引发鼻炎、过敏性疾病等，而过敏性是接触到过敏原引起的，只要远离会引起过敏的物质就可以改善过敏性鼻炎问题。小孩子秋燥鼻炎需要用药治疗，不过用药不当会导致鼻炎长期不愈，所以最好去医院检查清楚，然后在医生指导下用药。

另外，小儿预防秋燥鼻炎需要家长及时纠正不良的习惯，比如勤洗手、不要用脏的手去挖鼻孔等，这样可能损坏鼻粘膜，对小儿鼻子健康也是很不利的。另外，每天带着孩子去户外呼吸一下新鲜控制，对于改善黏膜膜血液循环有帮助，但是秋天天凉要注意做好保暖，以免受凉感冒了。

值得注意的是秋燥还可能引起便秘，因为秋季气温开始下降，体内摄入水分减少会致使大便干燥，从而诱发便秘，而小儿秋燥还是要家长引起重视。在孩子秋燥便秘期间可以多喝水，每天保持摄入一定量的水分，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，可以促进肠道蠕动。同时孩子可以适当做一些运动，促进血液循环的同时，可以改善秋燥便秘的情况。

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