胆结石做什么运动健身减肥好（胆结石如何运动锻炼）

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本文目录一览：

• 1、胆囊结石患者适宜什么运动?
• 2、患胆结石的人可以做那些运动来减肥？
• 3、得了胆结石什么运动好什么运动不好
• 4、女性胆囊炎胆结石怎样减肥
• 5、胆结石患者适合做什么运动

胆囊结石患者适宜什么运动?

胆结石的形成原因比较复杂，但不外乎有以下几个方面：肝脏分泌的胆汁不正常：胆结石在肥胖人群中常见，就是因为胆汁中胆固醇含量过高，呈过饱和状态，容易析出结晶，导致结石。

胆道感染：胆道感染时可以引起胆汁成分的改变，加上炎性分泌物、管壁脱落物等，更容易形成结石。

胆囊内胆汁瘀积：一些由于疾病无法进食而长期依靠静脉内营养者；怀孕初期，妊娠反应重，不能正常进食者；长期不进早餐者等容易出现胆汁瘀积，进而形成胆结石。

患某些疾病：如肝炎、肝硬变和某些溶血性疾病患者，由于胆汁成分异常，容易形成结石。

治疗胆结石方法有哪些

胆囊切除术：在全麻或硬膜外麻醉下行开腹胆囊切除，一直是胆结石的标准治疗方法，效果肯定，但近年来受到了新的手术方式的挑战。

腹腔镜胆囊切除术：是20世纪80年代后期发展起来的新的手术方式，已广泛应用于临床。该方法是通过中上腹部3～4个小孔来完成手术，手术创伤小，病人痛苦小、恢复快，术后3～5天即可出院。但胆囊炎症及其周围病变严重者不宜采用此法。

纤维胆道镜和微创技术进行胆囊取石术：该法对部分胆囊功能和结构良好的患者或年老体弱而无法耐受大手术者，有一定益处，但长期随访发现少部分患者术后可再生胆结石。

其他治疗方法：胆结石的非手术疗法很多，包括药物排石、激光碎石或灌注接触性溶剂溶石等。

什么人适宜手术治疗

●慢性胆囊炎反复发作胆绞痛的胆石症患者。

●急性胆囊炎经非手术治疗后，症状加剧，胆囊肿大且紧张度较大者。

●胆石较大、胆管狭窄，俄狄氏括约肌纤维化以及排石汤、针灸治疗效果不佳且症状加重者。

●胆结石并发急性感染者。

●慢性结石性胆囊炎患者。

哪些病人应采取排石疗法

●肝内、肝外胆管里有许多小结石，手术难以取净者。

●胆总管结石直径小于2cm者。

●胆囊结石直径小于lcm，胆囊功能较好者。

需要提醒大家的是，采用排石疗法一定要在医师的指导下进行，须严密观察病情，因为有极少部分患者可能在排石过程中，结石下移至胆总管开口处嵌顿，引发重症急性胆管炎，病情变得复杂，临床处理比较困难。

无症状静止型胆结石如何处理

对无症状静止型胆结石的处理国内外有两种观点：

观点一：B超监测，定期复查。一旦出现症状或有新的病变出现，如胆囊息肉样病变，则应采取手术治疗。一部分长期甚至终身不出现症状的患者，可以不进行治疗。

观点二：预防性手术切除。原因是，大约有50％～70％的无症状型胆结石患者迟早会出现症状或并发症，如胆囊积水、胆囊积脓、胆囊穿孔、继发性胆总管结石、诱发胆囊肿瘤等。再则，随着病人年龄的增长，其他并存病如高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等也相继袭来，使正规的手术治疗往往难以施行，这使得本来不难处理的胆结石病变得十分棘手。因此，越来越多的专家认为，胆结石患者的手术

治疗指征应适当放宽。

胆结石能预防吗

从以下几方面加以注意，在一定程度上，胆结石是可以预防的：

积极治疗能引起胆结石的病症，如胆囊炎、肝炎、肝硬变、脂肪肝、溶血性贫血、肥胖症和高脂血症等。

注意避免能引起胆汁瘀积的一切因素，改掉不进早餐的不良习惯。

长期静脉内营养患者定期使用促胆囊收缩药物。

妊娠期间尽可能规律进食。

定期体检，一旦发现胆囊功能差、结构异常，胆囊胆汁透声差，出现胆泥或胆沙等，经过积极、合理的治疗，胆囊功能是可以恢复的，胆泥、胆沙或瘀积的浓稠胆汁能被排出，这样，就可以早期阻断形成结石的路径。

患胆结石的人可以做那些运动来减肥？

一般通过有氧运动消耗脂肪，主要可选择室外快步走（至少30分钟以上），爬山、蹬单车、健身操、游泳等，结合自身条件选择，以身体出汗，心率增快至平时的175%为度。

饮食方面强调低脂饮食（不是无脂），平衡膳食，多摄入蔬菜和水果。

得了胆结石什么运动好什么运动不好

你好.有胆结石可以做运动.但最好不要是剧烈的运动.剧烈的运动只会导致胆结石的发作.胆结石患者在平常生活中还要注意:1.维持理想体重。

2.保持运动的习惯。

3.注意饮食安全卫生、定时定量。

4.绝对禁止暴饮暴食。

5.避免长时间以坐姿从事工作。

6.避免过于疲劳。

7.不可穿著束紧胸腹的紧身衣物 这样就会比较好的控制结石的病情.希望我的回答对你有帮助.

女性胆囊炎胆结石怎样减肥

一定要多蔬菜水果杂粮蛋白质

不吃油腻

多运动，散步都行

健康减肥

胆结石患者适合做什么运动

可以经常参加游泳，跑步，散步，体操锻炼或打网球等锻炼，能有效降低胆囊疾病的发生。

胆结石用户恢复身体健康不仅需要科学有效的治疗，还需要饮食与运动相结合，多管齐下，才能让用户尽快摆脱结石疾病，运动可以帮助人们提升免疫力，适当的运动也利于防治胆结石。

运动量以及方式都需要在医生的建议下斟酌实施，一般来讲对于人体而言，最适宜的运动量就是，心率(次/分钟)=170-年龄，考虑用户的病情，多大的运动量才可以起到锻炼，提升免疫力的作用，就要充分考虑病情以及自身素质，年龄等因素，以免因为运动量不合理而引起身体上的不适。

扩展资料：

胆结石饮食注意事项：

1、忌吃含胆固醇较高的的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。

2、忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。

3、忌食辛辣刺激的调味品：如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。

4、忌烟、酒、咖啡等：这些带有刺激性的食品会使胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。

5、要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

参考资料来源：百度百科-胆结石

参考资料来源：百度百科-运动

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