绿茶粉减肥最快的方法是（绿茶减肥法百科）

小编为您收集和整理了绿茶粉减肥最快的方法是（绿茶减肥法百科）的相关文章：本文目录一览：1、绿茶粉减肥有用吗？2、绿茶粉怎么喝减肥快3、绿茶粉怎么喝减肥效果最好4、绿茶粉怎么样食用可以达到减肥，调理肠胃的效果？绿茶粉减肥有用吗？有，但是没有绿茶酸奶快！两样都起作用的。绿茶粉...

本文目录一览：

• 1、绿茶粉减肥有用吗？
• 2、绿茶粉怎么喝减肥快
• 3、绿茶粉怎么喝减肥效果最好
• 4、绿茶粉怎么样食用可以达到减肥，调理肠胃 的效果？

绿茶粉减肥有用吗？

有，但是没有绿茶酸奶快！两样都起作用的。绿茶粉减肥一般有以下几种用法：

1.绿茶＋酸奶减肥法

（本人一直在用，效果很好的）

1汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂酸奶中，注意，不能用带果肉的在三餐前1-2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！建议用绿茶酸奶取代早餐，餐前喝一杯温开水，效果较好。本法主要适合便秘肥胖的人。

2.绿茶＋柠檬汁减肥法

1L开水中加入三五滴纯柠檬汁，然后加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分

3.绿茶＋苹果汁减肥法

将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。

4.绿茶＋薏芢粉减肥法（相传最有用，见效最快的方法）

将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏芢粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

5.绿茶荷叶饮

绿茶粉2克，荷叶3两，以沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

6.山楂窈窕绿茶

绿茶粉6克、山楂5

钱。加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

没见有副作用的报导，不过，绝对减不掉你的小肚子，减肚子快的减肥食品，你可以考虑瘦酷

没有副作用

除了食用绿茶粉加酸奶外

可以再服用些减肥药

加以巩固

维欧美瘦身胶囊就不错

用了一个月减了11斤~~~

绿茶粉怎么喝减肥快

1，汤匙的绿茶粉加进200cc的低脂优酪乳中，在三餐前1-2小时服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥；建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。

2，纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。

3，将1个苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。

绿茶粉怎么喝减肥效果最好

1、绿茶粉+优酪乳（养乐多）减肥法 三餐前1*2小时服用 代替中、晚餐效果更好。 2、绿茶粉+柠檬茶粉减肥法 纯柠檬汁与开水1：1，加入2汤勺绿茶粉可用于午饭后。 适用于下半身水肿的人 3、绿茶+苹果汁减肥法 将一颗苹果榨汁，加1小勺绿茶粉，早晚各一次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。 4、绿茶粉+薏仁粉（最有效最好的一种方法） 不仅可以减脂去脂，还可以美白全身，还很健康，且易饱，不容易饿，营养丰富。热量低。

绿茶粉怎么样食用可以达到减肥，调理肠胃 的效果？

绿茶粉减肥法

1、绿茶粉+优酪乳（养乐多）减肥法

三餐前1*2小时服用

代替中、晚餐效果更好

2、绿茶粉+柠檬茶粉减肥法

纯柠檬汁与开水1：1，加入2汤勺绿茶粉可用于午饭后。

适用于下半身水肿的人。

3、绿茶+苹果汁减肥法

将一颗苹果榨汁，加1小勺绿茶粉，早晚各一次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。

4、绿茶粉+薏仁粉（最有效最好的一种方法）

不仅可以减脂去脂，还可以美白全身，还很健康，且易饱，不容易饿，营养丰富。热量低，

对于水肿性肥胖的MM效果更佳。（本人即在使用）

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