生活小常识刚倒一杯开水（睡前一杯开水好不好）

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本文目录一览：

• 1、生活就像一杯开水，刚倒进杯子里它是热的，慢慢的它就变凉了！你可等它变温再喝也可以凉了再喝。如果你想
• 2、早上刚起床空腹饮用一杯温开水，对身体有哪些好处？
• 3、刚倒进杯子里的开水很烫，人们习惯上是先吹几下再喝，试说明这种做法中的物理道理，并再说出一种使开水变
• 4、生活中有哪些喝水小常识
• 5、生活常识

生活就像一杯开水，刚倒进杯子里它是热的，慢慢的它就变凉了！你可等它变温再喝也可以凉了再喝。如果你想

白开水不管是刚开始还是凉了喝，加点（糖，盐或醋）应该更有味道，尝尽酸甜苦辣的生活才是生活，才是人生。白开水热喝凉喝都很淡，那只是生活的一种。望采纳。

早上刚起床空腹饮用一杯温开水，对身体有哪些好处？

引言：生活当中倘若养成一个小习惯，那么对自己的生活可以说是非常方便的，而且还有利于自己的健康，比如说每天早上起床空腹饮用一杯温开水。这一小小的举动，如果长期以往坚持下来，对自己的身体健康可是非常有好处的。

一、补充身体水分。

首先早上在夜晚的时候，身体体内的代谢已经将自己的水分消耗的差不多了，所以在上午的时候非常容易上厕所，早上起来饮用一杯温开水，可以及时的补充一下身体体内的水分，这样的话有利于自己的身体水分补充，而且不至于让自己在特别渴的时候再补充水分，这样的话并不利于自己的健康。而且这个水分是用来自己早上呼吸以及消化和其他方面及时补充，对身体各个部分都有好处。

二、减少胃部负担。

胃作为消化的器官，每天在夜晚睡觉的时候，胃都会进行蠕动，将体内剩下的食物进行消化，如果早上重复喝一杯温开水的话，那么可以让胃得到一个短暂的清洗，可以促进肠道的油脂代谢，让肠道里的油脂充分的融入水里，然后代谢出去，不仅有利于减肥，而且有利于减少防止便秘，提升自己的胃部舒畅度，减少胃的负担。而且温开水也有养胃的作用。

三、其他的好处。

早上起床一杯温开水有其他的好处，首先可以有美容养颜减肥去脂的作用，作为温开水养颜美肤的良好之处，早上喝温开水可以让身体的各个部分都得到有效的发挥。既可以促进血液循环，也可以促进身体体内的内分泌。可以说早上一杯温开水，生活健康又美丽。其实像早上一杯温开水，这样的生活小习惯养成了，就可能对自己的身体健康带来巨大的影响。

刚倒进杯子里的开水很烫，人们习惯上是先吹几下再喝，试说明这种做法中的物理道理，并再说出一种使开水变

答：吹气使水面上方空气流动加快，加快蒸发，蒸发吸热使水温降低；

也可以用两个杯子将水来回倒，既增加空气流动，同时又增加开水表面积，从而加快热水蒸发，把热迅速带走．

生活中有哪些喝水小常识

喝白开水！

清晨空腹饮两杯温开水，因晨起时血液浓缩，人处于离渗性脱水状态，此时饮白开水可以很快改善高渗性脱水，同时又能冲刷肠胃起到保健作用，故有“要做神仙，肠中常清”之说。应该一提的是，水沸腾后应将壶掀开，再煮两分钟，使之处理掉自来水中的卤代烃，这样的开水喝了最佳。上午饮枸杞茶，有滋肾通肺补脾明目之功效。下午饮茶，可兴奋中枢神经，改善思维活动、增加血液循环，能预防癌症和有抗衰老作用，但茶叶用量每日不应超过10克。三餐饭后皆用茶叶茶漱口，因茶水富含碱性物质，有除污解腥消腻之功效，对口腔健康有独特的保健防病作用。临睡前半小时饮一杯白开水，可使人体夜间保持血液循环正常，可预防脑溢血、脑血栓、心脏病猝死等。

生活常识

很有用的生活小常识

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净。 5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。 6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。 7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。 8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。 9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。 10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。 11.标签撕不下来时，用吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。 12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。 13.打嗝时就喝点醋，立杆见影。 14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。 15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显。 16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。 17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了。 18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。 19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了。 20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。 21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑。 22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。 23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能。 24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖。 25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。 26.巧除纱窗油腻：将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错。 27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。 28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭。 29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电。 30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证 就不磨脚了。 31.烹调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤。 32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。 33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。 34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。 35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿。 36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚。 37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。 38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。 39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。 40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。 41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久。 42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。 43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。 44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。 45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康。 46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。 47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。 48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。 49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。 50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。 51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油。 52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净。 53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用。 54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水。 55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。 56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。 57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。 58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。 59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。 60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。

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