练肌肉为什么人老了会后悔一辈子(练肌肉老了会怎么样)
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不管是什么样的健身肌肉男,老了以后,肌肉都会萎缩,那么为什么我们还要坚持健身呢?
即使是年轻时候再怎么强壮,肌肉维度再大的健身肌肉男,到了老了以后,也脱不了年老体衰的现象,肌肉最终也会慢慢萎缩,最终会变成和普通人一样的身材体重。
那么不由得就会有人问,既然肌肉迟早都会变老萎缩,那么为什么现在还有很多人坚持健身呢?
可以说国人所接触到的健身肌肉男中,施瓦辛格绝对是很多国人心目中的第一肌肉男,其扮演的终结者系列也是被誉为经典,其肌肉男的形象也是一直深入人心。
不只是在大银幕上,施瓦辛格最初其实最初也是健美出身,在健美圈里施瓦辛格的地位也是很高,被誉为传奇都不为过。
可以就算是强如施瓦辛格这样的健身肌肉男,也最终敌不过岁月的侵袭,已经70岁高龄的施瓦辛格,他的身材和肌肉也已经不再有年轻时的风采,身材和肌肉都开始萎缩。
当然年纪大了,肌肉萎缩是非常正常的现象,但是也让很多人唏嘘不已,即使是像他这样的传奇肌肉男,也最终敌不过岁月,那么我们现在健身增肌是不是没用的行为呢?
其实并非是这样的,我们健身的意义并不就是为了肌肉和身材,现在为了肌肉和身材而开始健身的人确实不少,但是能够坚持健身很多年的健身者。
相信他们并不是为了肌肉和身材而一直坚持的,可以说健身的意义并不如此单调,即使是施瓦辛格,身材和肌肉走形,他也从来没有后悔过当初坚持健身的时光,甚至对他来说,健身改变了他的人生。
而对于我们普通的健身者来说,健身训练虽然不能够像施瓦辛格一样改变他的人生,但是健身确实是可以作为一项很好的兴趣爱好,相比较于其他的兴趣爱好来说,健身更加有积极意义。
长期的健身训练可以让你的身材变好,可以让你的身体素质提高,即使是如今的施瓦辛格,他的身体状况也比大多数的同龄人要强很多。
并不是说肌肉迟早会萎缩,那么我们就不要进行健身训练,这句话其实听起来就很傻,如果真的要这么说的话,那么人迟早也死,为何还要出生呢。
人生的精彩并不在于最终的结果如何,而是在于其人生的历程和经历,健身也是如此,并不是在于你最终的肌肉和身材如何,而是你从健身上面获得了哪些宝贵的东西。
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