春天皮肤瘙痒小常识（春天皮肤刺痒是什么情况）

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本文目录一览：

• 1、为什么到春天皮肤会痒
• 2、春季皮肤干燥瘙痒
• 3、春天皮肤过敏发红发痒有哪些小妙招可以预防
• 4、解决春天身上起红疙瘩发痒的妙招

为什么到春天皮肤会痒

为什么到春天皮肤会痒

为什么到春天皮肤会痒，春天在欣赏草长莺飞、百花盛开的时候，很多人都会出现皮肤会痒的情况，导致这种情况发生的原因也是有很多种的，以下为什么到春天皮肤会痒。

为什么到春天皮肤会痒1

春季皮肤瘙痒有两种最主要的原因，包括皮肤干燥、皮肤过敏，具体如下：

1、皮肤干燥的主要季节就是春、冬季节，气候干燥加上如果过度的洗浴，皮质剥脱会导致皮肤出现干燥、瘙痒，这种情况下尽量减少洗澡的次数，尽量少用剥脱性比较强的肥皂、香皂。在洗后要涂抹润肤霜，洗澡的时候水温也不宜过高，也不建议搓洗，这样可以缓解有皮肤干燥引起的皮肤瘙痒。

2、皮肤过敏，春天有很多的花粉和尘螨，如果对花粉和尘螨过敏，通过吸入或皮肤的接触就会诱发过敏的症状，表现为皮肤上出现一些红斑、丘疹伴有瘙痒。解决方案就是尽量远离过敏原，外出的时候可以选择戴墨镜、穿长袖衣服、戴口罩。出现了皮肤过敏可以选择口服抗过敏的药物，外用止痒的、含有糖皮质激素的制剂，面部要注意慎用这一类激素类的外用药。

为什么春天皮肤会瘙痒

1、粉尘过敏

身体对花粉，灰尘过敏会导致皮肤痒，春季是花粉肆意传播的季节，微小的花粉颗粒散步在空气中，很容易被人体接触吸入，对花粉过敏的人一不小心就会被这些粉尘侵袭，导致过敏，常表现为皮肤伴有小皮疹，并伴有发痒症状。

2、气候比较干燥，肌肤缺水

进入春季，天气开始渐渐变暖，但气候依旧比较干燥，皮肤脂肪凝固成固体状态，新陈代谢功能减退，内分泌，皮脂腺分泌失调，导致皮肤容易出现瘙痒的现象；再者春季过于干燥，人们洗澡的次数增加，频繁洗澡会带走皮肤上的油脂，导致皮肤水分流失速度加快，变得干燥粗糙，也很容易出现皮肤瘙痒的现象。

3、冬季延续症

春天虽然温度，湿度增高，但是一些皮肤容易干燥瘙痒的人，在初春季节皮肤瘙痒也是不能改善的，特别是一些油脂分泌功能减退的老年人，更易如此，这种情况下的皮肤痒是皮肤水分，油脂不够所引起，是冬季皮肤干燥瘙痒的延续症状。

4、使用强效清洁剂导致瘙痒

造成人们春天皮肤干燥身上发痒的一个最大问题是强效清洁剂，尤其是碱性清洁剂，如肥皂等。碱性清洁剂、或强效清洁剂会迅速除去皮肤上的保护油脂，尤其是干性皮肤，切忌经常使用强效清洁剂，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。

春天皮肤瘙痒怎么办

多补充维他命C

多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

远离花粉和宠物

避免接触过敏原是预防过敏性皮炎根本途径，常见的过敏原有：吸入性过敏原包括尘土、尘螨、棉絮、花粉，动物毛、真菌、昆虫和烟等；

避免阳光直晒

适当的阳光照射对过敏性皮炎皮损恢复有好处，但阳光过猛则会加重病情，因此外出时要避免长时间阳光直晒。

春季皮肤瘙痒用金银花冲洗

春季大部分的皮肤瘙痒是因为过敏而引起的，外界的灰尘或者空气中的花粉，接触到皮肤后就有可能导致过敏，让皮肤瘙痒。如果出现了这样的情况，可以将金银花用水冲泡，然后对皮肤瘙痒的部位进行冲洗，记住水不要太烫。

春季皮肤瘙痒多补充维生素A

维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，对皮肤干燥粗糙和皮肤瘙痒的问题可以起到很大的改善作用。如果春季皮肤瘙痒比较频繁的话，建议可以每天适当口服维生素A，或者也可以多吃一些如胡萝卜等维生素A丰富的食物。

春季皮肤瘙痒要更换清洁用品

春季天气干燥，很多人洗澡的时候使用的碱性比较强的香皂或者洗面奶，这样就会把皮肤上的油脂全带走，皮肤水分流失得非常快，就会导致皮肤变得干燥粗糙，很容易引起皮肤瘙痒的症状。所以最好是将清洁用品都更换成中心或者酸性的产品，这样的产品性质比较温和，也不会破坏皮脂膜，让皮肤不那么容易干燥。

敷冰袋

如果春季皮肤瘙痒难以忍受的话，可以准备一个冰袋，敷在皮肤瘙痒的地方，能起到降温缓解的作用，可以迅速的让瘙痒红肿的皮肤镇静下来，但是如果瘙痒的症状太严重，而且红肿久久不消的话，最好是前往医院检查治疗。

注意事项

洗浴：尽量减少洗浴次数，每周洗1次即可；水温不宜太高，过热的水会将皮肤上的天然油脂成分彻底洗掉，而这种天然油脂成分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多；不要使用碱性大的肥皂或药皂，应选择中性的护肤浴皂；不宜用力搓擦，避免搔抓；浴后应当在皮肤较为湿润的情况下，在身体各部位涂上润肤品，有助于润肤成分吸收，在那些易发生干裂的身体部位，可使用凡士林“封住”皮肤，减少水分的蒸发。

春季皮肤痒要注意去除过敏源，针对引起皮肤瘙痒的内因，从调理入手，由内及外，标本兼治，日常生活中要注意饮食调养，减少刺激，忌食虾和辛辣刺激性食品，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒，适量饮水，补充水分。

抓痒：瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。

为什么到春天皮肤会痒2

1、新陈代谢加快

在冬季的时候，气温比较低，表皮细胞的代谢并不会那么活跃，而进入到春季之后，气温开始回暖，细胞也逐渐变得活跃，新陈代谢速度加快，这些代谢废物可能就会堆积在皮肤表面或者真皮层，容易导致皮肤的敏感。

2、微生物开始活跃

随着春季气温的回暖，不仅人的活动开始增加，微生物的繁殖也逐渐增快，类似于细菌、螨虫、病毒等，这些东西虽然人类的肉眼看不见，但是却无时无刻传播着各种疾病，尤其是容易导致皮肤的过敏。特别是螨虫，这段时间他们会活跃于你的衣服上、被单上、枕套上，这些与皮肤亲密接触的地方，一旦沾染上螨虫就更加容易导致皮肤过敏的出现。

3、体质和身体免疫力

有一类人群属于高敏性体质，生活中的许多东西在与他们接触之后都容易导致变态反应的出现，而另一种情况下就是自身免疫力比较弱的人群，比如说小孩、老人、孕妇，或者说长期患有慢性疾病，身体较虚弱的人，在春季接触到外界的一些粉尘花粉等的时候，身体由于抵抗力不足，都很容易出现皮肤过敏这样的反应。

由于春季季节特殊加上一些其他的.原因，所以出现皮肤过敏的会很多，所以进入春季之后，最好要做好预防过敏的准备，备好各类药物，减少皮肤的裸露。

为什么到春天皮肤会痒3

春季皮肤瘙痒的原因有哪些 皮肤瘙痒的3原因

核心提示: 皮肤瘙痒是在没有原因的情况下产生的皮肤瘙痒，一旦发生这种现象，它就会严重影响到我们的生活以及工作，为了避免这种症状的发生，我们要遵循早发现早治疗的原则，在饮食上一定要注意，不要吃辛辣刺激，海鲜等，要多吃一些绿色新鲜的蔬菜，多吃一些水果来补充身体内的营养和水分。

很多的人在春天都会容易出现皮肤瘙痒的现象，在产生这种现象的时候，大多数人都会习惯的用手抓来止痒，其实这样是不对的，这样只会增强对皮肤的刺激，从而引起更严重的反应，下面就给大家介绍一下出现这种症状的三大原因。

皮肤瘙痒，是一种在没有原因的情况下引起的这现象，是一种皮肤病，主要就是因为皮肤太干燥，而导致出现这种症状。

第1种，过敏而引起这种情况，过敏的皮肤接触到花粉，尘土，吃一些容易过敏的食物，比如芒果、牛肉等，都可能会出现这种过敏的现象，而这种现象的解决方法，就是远离过敏原，不要吃容易过敏的食物，要停止使用护肤品，要选择一些温和的产品来修复肌肤，严重的话最好立即去医院接受医生的治疗。

第2种，到了春天，天气就开始渐渐变暖了，但气候依旧还是比较干燥的，皮肤的新陈代谢，功能减退，内分泌失调，从而导致出现了这种现象，还有就是春季太过于干燥，人们的洗澡次数也就增加了许多，频繁的洗澡，把皮肤上的油脂都带走了，导致皮肤干燥，所以就出现了这种现象。

第3种，这种症状发生在中老年人的身上比较常见，因为老年人的皮肤因为萎缩而变的薄了，含水量降低，从而导致皮肤失去了润滑的作用，因此变得干燥，再加上春天的气候比较干燥，所以就出现了这种现象，建议平时洗澡的时候选择用弱酸性的沐浴用品洗澡，洗澡后在不擦干身体的情况下可以擦一点润肤液，能更快的吸收水分和营养。

以上就是对皮肤瘙痒的三大原因了，建议平时在生活中多锻炼，增强骨骼的吸收能力，在饮食上多吃一些含维生素的水果，来补充体内缺乏的营养和水分，也可以多吃一些润肺生津的食物，切记不要吃辛辣刺激的食物，海鲜等。

春季皮肤干燥瘙痒

春季皮肤干燥瘙痒

春季皮肤干燥瘙痒，春天是一个万物复苏的季节，在春天皮肤干燥是很常见的，这个时候可以经常的泡澡，擦一些润肤霜，对于皮肤干燥能够起到一定改善的作用，下面了解春季皮肤干燥瘙痒。

春季皮肤干燥瘙痒1

春季皮肤干燥瘙痒与春季皮炎，与中波紫外线照射有密切关系。春季皮肤干燥瘙痒是怎么回事呢?专家指出，由于春季温度逐渐升高，人们外出的机会也开始增多，接触紫外线的机会则更多，由于春季阳光紫外线含量较高，因此感觉皮肤比较干燥是种正常现象。

春季气候干燥，很多人皮肤非常干燥，而且容易出皮屑，有的地方还很痒，总想去抓。加上春天花粉柳絮飘飘扬扬，不少过敏体质的人又出现面部过敏的情况，这些都是春季皮肤干燥瘙痒的原因。

在春季不要选择碱性浴液，春天天气转暖，不少人增加了洗澡的次数，一天洗一次澡的人也很多见，有的甚至早晚都要洗，碱性的浴液会把皮肤上的油脂洗掉，皮肤因此相当干燥，所以有人会出现瘙痒症。尤其是50岁以上的人，由于身体内激素水平的下降，皮肤分泌的油脂比青年少，更容易发生春季皮肤瘙痒，用一些护肤霜保持皮肤的湿润可有效改善此症状。

提醒，皮肤瘙痒虽然十分常见，但是对于此病大家还是不能忽视它的危害，对于长期瘙痒的患者一定要重视，最好是及时到正规的专科医院进行诊断治疗。

春季皮肤干燥瘙痒2

1、保证每日饮水量

缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。最好的解决办法是增加饮水。一个人一天应喝多少水，这跟个人的性别、体重、工作环境、劳动强度等都有关系，一般情况下，人体每日大概需要1500-2000毫升的水分，大概是6至8杯水。

2、选择合适的洁面乳

油性皮肤可以选择泡沫丰富的洁面乳，而中性和干性皮肤最好选择温和一些且不带泡沫的，干性皮肤的人比较适合滋润型的洁面乳。因为洁面乳的泡沫越是丰富，它的保湿度就越差。这样的洁面乳会洗掉保持皮肤水分的皮脂，所以会越洗越干。

3、去角质

角质的去除可以帮助肌肤的润滑度，因为角质层达到一定的厚度，会阻碍毛孔，造成皮肤毛糙的情况，这样都是会影响肌肤吸收水分的功能，所以角质的去除可以帮助肌肤更好的吸收水分，而且改善肌肤的柔滑，也就会达到改善干燥的问题了。

4、乳液锁水

春季皮肤容易干燥，肌肤水分随之流失，严重的话还会出现刺痛，需做好镇静肌肤的工作外，还需要做好补水保湿工作，在使用完喷雾后，及时涂上保湿乳液，让肌肤水分被紧紧锁住，保证肌肤的水润度。

5、快速保湿面膜

在肌肤严重缺水的情况下，保湿补水面膜也是非常不错的选择。面膜片中的精华液能快速被肌肤吸收，所以我们每次敷完面膜都能感觉到脸部湿润润的，十分舒适，而且还非常丰盈水嫩。

6、春天也要防晒

春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，会损伤皮肤细胞，从而促使皮肤受损，出现干燥、老化、脱屑的症状。

7、蜂蜜补水

蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖 和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D 等，其中松属素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少数真正有作用的.成分之一。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧，尤其是睡眠时，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到润肤、养肺的作用，而且养颜又减肥。

8、西红柿锁水

西红柿具有展平肌肤新皱纹、保湿的功能，也是皮肤干燥者应该多摄取的蔬菜。西红柿里面含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，集诸多功效于一身的西红柿也成为很多女性钟爱的蔬菜。

9、黄瓜面膜补水

将黄瓜榨成汁，然后加入鸡蛋清，再加上白醋两滴，这样将黄瓜汁液混匀，轻轻的敷在皮肤上，但是注意，眼角的皮肤太薄，不要让白醋黄瓜面膜涂在眼周，这样等十分钟，皮肤将黄瓜面膜的淑芬吸收差不多的时候清洗干净，同时涂上护肤品，这样做的好处是不但可以很好地补水，同时也能锁住水分。这样每隔一天做一次，坚持下来，皮肤水嫩不干燥。

春季皮肤干燥瘙痒3

这主要和春季的紫外线照射也直接的关系，接触紫外线机会较多之后皮肤自然会干燥瘙痒，这个时候大家就不要利用碱性的浴液了，可以适当的利用一些护肤霜。

在春天的时候，万物充满活力，很多人也喜欢外出郊游，不过一些人发现在春季的时候自己皮肤常常是干燥的，并且有瘙痒感，甚至一些人脸上会出现色斑以及长小疙瘩，这让爱美的女性朋友是无法接受的，那么春季皮肤干燥骚痒究竟是怎么回事儿呢!

其实生活中很多人在春季皮肤都会干燥搔痒，据了解这和春季的皮炎紫外线照射有直接的关系，有关专家介绍到，因为在春天温度逐渐的回暖，很多人喜欢外出，这样就会增加接触紫外线的机会，因为春季阳光紫外线含量是特别高的

所以如果人们皮肤属于敏感性的话，那么就会感觉到比较干燥，还有在北方的春季气候比较干燥，下雨量较少，所以很多人皮肤也是比较干燥的，甚至还会出现皮屑，有些人感觉到特别痒的时候就喜欢去抓挠，在春天有很多花粉，一些过敏体质的人也会出现面部过敏的情况。

为了避免以上情况出现在春季的时候，大家就不要利用碱性的浴液了，在春天因为气温升高，所以很多人都增加洗澡的次数，有的人甚至早上和晚上都要清洗，如果利用碱性浴液的话，那么就会把皮肤上的油脂洗掉，因此皮肤会特别的干燥，特别是老年人，因为体内激素水平下降，皮肤分泌的油脂更少了，所以皮肤更容易瘙痒，这个时候我们不妨利用一些护肤霜来保持皮肤的湿润。

虽然说在春天皮肤干燥，瘙痒是比较常见的，但是长时间干燥搔痒的话也极大地影响到人们的正常生活，甚至也会引发其她的皮肤疾病，所以如果自己皮肤属于敏感体质的话，那么在春天就要做好相应的预防工作，适当地利用一些护肤霜。

春季皮肤干燥瘙痒4

1，需要避免室内空气干燥引起的水分流失蒸发的一个情况，应该设法提高室内的湿度，建议在室内的时候可以选择加湿器来进行改善，或者是准备几盆水在屋内也是可以的，或者是养一些鱼也是可以的，能够有效的保持室内的适度，能够保持皮肤的水分，避免干燥。

2，需要根据气候的季节来调整一下洗澡的次数，适当的减少洗澡的次数，尤其是每次洗澡的次数的时间不要过长，水分不要过冷或者过热，在洗澡后需要擦拭干净，在身体涂抹一些润肤霜，能够有效的滋润皮肤，保持湿润。

3，饮食方面也很关键，尤其是皮肤干燥有瘙痒，那么一定不能吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒，大蒜，葱等这些刺激的食物都不适合吃，在平时要多喝水，大量的喝水也能够给身体补充水分。

4，贴身的衣服要选择宽松的，棉质的是比较好的，一定要选择透气的，吸汗的，能够避免接触身体，导致皮肤出现发痒的情况，避免贴身的衣服穿毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，避免刺激皮肤导致过敏出现。

在春季的时候出现皮肤干燥瘙痒，那么以上的方法都是不错的，所以可以多注意一下，如果迟迟没有改善，还伴随着皮肤有过敏的迹象，那么最好及早去医院做个检查，尤其是选择润肤霜的时候不要选择含酒精的。

春天皮肤过敏发红发痒有哪些小妙招可以预防

1、切忌抓挠患处

许多人发现自己皮肤出现瘙痒的感觉本能反应就是用手去抓，这种做法是不正确的，越抓只会越痒，使得皮肤瘙痒的感觉越来越严重，如果大家在抓皮肤后非常用力的话还会引起皮炎，或者色素沉着，这样会增加治疗的难度。因此皮肤瘙痒的时候绝对不能用手去抓。

2、涂抹止痒药

大家可以在感觉瘙痒的部位能够涂抹一些止痒药膏，具体涂抹什么药膏大家需要征求一下医生的建议，并不是特别严重的皮肤瘙痒在涂抹完药膏后几天就能止痒了。

3、使用口服药

还有一种解决皮肤瘙痒问题的办法就是口服药物，建议大家每天服用鱼肝油，一日服用三次，每次一粒。或者口服维生素片对于治疗皮肤瘙痒，也有很好的疗效。

4、临睡前服镇静类药

如果皮肤瘙痒已经影响到大家夜里睡眠的话，建议大家在每天临睡前服用一些镇静类的药物，药物服用剂量需要遵照医嘱。在医师指导下用药，避免盲目用药。

5、局部冷敷法

皮肤痒起疙瘩的时候，还可以用毛巾蘸取凉水，然后对皮肤瘙痒部位进行冷敷，这样也能非常有效地缓解痒的现象。

6、保持清洁卫生

要经常洗澡，但要避免使用太烫的水。勤换内裤，以保持卫生，保持皮肤的清洁。

缓解瘙痒的6种方法上文中已经为大家讲解的非常详细了，希望大家能够把这些方法牢记住，一旦发现自己的身上出现皮肤瘙痒的感觉这些缓解方法就能派上用场了，及时采取正确措施后瘙痒的感觉会得到很大的改善，这样感觉上会好很多。

解决春天身上起红疙瘩发痒的妙招

解决春天身上起红疙瘩发痒的妙招

解决春天身上起红疙瘩发痒的妙招，相信大家都知道春天是个很容易感染细菌的季节之一，但是却很少了解防护方法，所以经常看到自己的身上出现红色的疙瘩，产生瘙痒的感觉，却无能为力。接下来我就分享一些解决春天身上起疙瘩的妙招。

解决春天身上起红疙瘩发痒的妙招1

春天身上起红疙瘩很痒怎么办

1、排除过敏因素。

如停用刺激性的化妆品，选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。避免暴露在污染环境中，避免蚊虫叮咬、饮食注意等。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗。

2、加强肌肤的抵抗力。

如保证充足的睡眠、饮食均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

3、忌擅自用药。

如果没有经医生诊断，不要自行到药店购买药物使用，虽然在一时对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

春天身上起红疙瘩很痒有什么原因

内分泌异常很容易导致皮肤瘙痒。很多女性朋友在怀孕的时候，都会出现皮肤瘙痒，到产后又会逐渐消失。气候变换也会导致这种疾病。皮肤瘙痒经常都是因为气候变化而致的，冬天和夏天皮肤瘙痒的朋友对气候变化都异常的敏感。

春天身上起红疙瘩很痒还可能是物理化学导致的。机械性的摩擦以及受到物理化学刺激，都会导致皮肤瘙痒。人工荨麻疹就是常见的例子，只是人工荨麻疹的症状还包括皮肤划和风团，症状会可持续48小时，也被称为延迟性皮肤划痕症。

春天是万物复苏的季节，细菌也特别多，对于皮肤非常敏感的人来说，确实是非常苦恼的，因为每天都要保持非常干净的卫生环境，才可以减少细菌的接触，提升皮肤的’免疫能力。另外除了卫生方面，也要改善自己的饮食状态，减少红疙瘩瘙痒症状。

解决春天身上起红疙瘩发痒的妙招2

春天身上起红疙瘩很痒的原因

1、身体代谢紊乱

春季到来皮肤瘙痒可能与身体的新陈代谢紊乱和内分泌异常有关，而出现新陈代谢紊乱和内分泌异常的最终原因可能是某些疾病导致的。要及时去医院检查，根据医嘱调理身体。

2、季节性荨麻疹 春季皮肤瘙痒要警惕皮肤病的发生，春季常见的皮肤病是季节性荨麻疹，这种皮肤病发生时皮肤上起风团、红斑，有麻刺感、灼痛、发热，反复发作，伴有剧烈搔痒，在睡前、或晨起有加重。荨麻疹发生较快，数小时内逐渐消退，消退后不留痕迹，但可反复发作，甚至1日可发作多次。季节性荨麻疹可以在医生的指导下选用西药软膏涂抹，也可以在医生的指导下口服抗组胺类、拟交感神经药物、肾上腺皮质激素类、钙制剂类药物等。

3、蚊虫叮咬

虽然春季到来，寒意还未完全退去，但蚊虫开始渐渐出没，如果春季突然出现身上瘙痒的症状也可能是蚊虫叮咬引起的，被蚊虫叮咬的人会出现局部皮肤红肿、瘙痒甚至疼痛。可以去药店购买常用的蚊虫叮咬叮咬类的软膏涂抹，如果3日内未见好转，甚至症状加重则考虑就医治疗。

4、皮肤干燥引起

虽然到了春季天气开始渐渐暖和，洗澡的时候次数开始逐渐增多，但春季的气候仍然比较干燥，频发的洗澡会带走皮肤的油脂，这样皮肤上的水分流失较快，皮肤容易干燥，导致皮肤瘙痒。另外，皮肤本身干燥的人也容易出现瘙痒的症状。

怎么办：每次洗完澡后建议食用滋润保湿效果好的身体乳，减少皮肤水分的流失，空气比较干燥的环境可以考虑放上加湿器，提高空气湿度。

5、昼夜温差大

春季到来昼夜温差较大，一些人的皮肤对温度比较敏感，如果没有注意增减衣服，皮肤受到冷热刺激使容易出现反应，导致皮肤瘙痒。

怎么办：注意随时增减衣服，使用的被褥及时更换。

6、环境刺激

外界环境的刺激也有可能引起皮肤瘙痒，例如：风吹日晒、使用了刺激性药物等。所以皮肤起红疙瘩、瘙痒不仅与身体内部疾病有关，还可能与外部环境刺激有关。过敏者要做好皮肤防护措施，防止皮肤长时间日晒，如果是药物引起的皮肤启红疙瘩，瘙痒，必须暂停服用。

春天身体上起红疙瘩怎么预防？

(1)洗澡不宜过勤，水温不要过高，洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜，保护皮肤。

(2)避免搔抓皮肤，搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，造成继发感染，可使病情加重。

(3)应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤，以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤内衣，易产生静电，引起瘙痒。

(4)晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物，以免兴奋神经、加重瘙痒。

(5)居室温度不要过高，18~24度为宜，而要增加室内湿度在40%~80%。

春天如何护理肌肤？

1、要预防过敏

春天是万物复苏的季节，很多对花粉过敏的人就要小心了，最好是尽量的避开鲜花多的地方。除此之外，想要再春天保持光滑的肌肤，最好是与过敏源隔离，保持皮肤的清洁，新使用的护肤品和化妆品要先在耳朵后面使用一点，确认没有过敏症状再用于面部。

2、要注意清洁 温度升高后皮肤的油脂分泌就会增多，不仅容易堵塞毛孔还容易黏灰，所以每天的皮肤清洁是非常重要的，除了每天早晚使用洗面奶以外，还可以定期使用一次深层清洁面膜，去除掉毛孔中的顽固污垢。要注意的是春季就不要使用碱性太强的清洁用品了，因为碱性太强不仅容易损坏肌肤，而且这样的产品清洁力太强，会破坏皮脂膜，让皮肤容易干燥。

3、皮肤要多补水

春天气候还是比较干燥，而且天气变暖以后，洗澡的次数可能就会增多，这样皮肤上的油脂就容易被带走，皮肤的水分流失也会加速。因此春季皮肤也很容易干燥缺水，让皮肤变得粗糙，所以最好将护肤品更换成比较好吸收的补水产品，并加强保湿，每周敷两到三次补水面膜，多喝水，由内至外的补充身体水分，这样才能让肌肤保持水润的状态。

4、可以多按摩

进入春天后，有空可以多进行面部提拉按摩，还可以做蒸浴，这样可以促进血液循环，促进皮肤的新陈代谢，有助于增强皮肤的弹性，防止皱纹产生，已有的皱纹也可以得到淡化。

5、护肤品要清爽

到了春天使用的护肤品就可以不像冬季一样了，冬季要注重保湿，所以护肤品都会比较偏油，但是到了春季脸上油脂分泌增多，护肤品也就更换成清爽型的最好。这样有助于保持毛孔的通畅，也不会加重皮肤负担。

6、 要注意防晒

很多人只觉得夏天的阳光强烈，所以只在夏天注重防晒，春季就掉以轻心。但是春季其实也是紫外线非常强烈的季节，如果不每天擦好防晒隔离的话，紫外线对皮肤的伤害也是很大的。最好是在每天出门前半小时，涂好水乳之后擦上隔离和防晒，在户外尽量不要长时间的呆在阳光下，以免皮肤晒伤。

7、不要洗冷水脸

春天不像冬天那么寒冷，很多人在室外呆久了觉得热，到了室内后就会洗冷水脸，但是这样对皮肤很不好。因为冷水会刺激皮肤内的血管发生收缩，从而减少皮脂腺的分泌，导致皮肤容易变得干燥粗糙。而且用冷水洗脸时，毛孔快速收缩，就会把一些毛孔周围的脏东西吸进去，不仅容易造成毛孔堵塞，还可能滋生细菌。

8、要适当去角质

最适当的去角质最好是一到两周一次，去角质太频繁就会使皮肤的保护层减弱，皮肤就会变得脆弱敏感，严重时甚至可能出现红血丝。而且春天洗脸时使用的毛巾也不要用太粗糙的，不然擦脸时也可能对角质层造成损伤。而春天的风都比较强劲，很容易导致皮肤变得粗糙。

9、春季保护皮肤饮食要少油少糖

进入春季以后，温度慢慢升高，皮肤的油脂分泌就会渐渐增多，所以很容易长痘痘。因此在饮食上就要尽量的少吃太油腻辛辣的食物，也要减少糖分的摄入，以免促进痘痘生长。最好是多吃一些新鲜的水果蔬菜，选择水果时多吃温性的水果，如香蕉、龙眼、芒果、木瓜等，少吃一些酸性水果，如柠檬、橘子、菠萝等。

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